巧克力居然可以幫助減肥？！

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近期一項(xiàng)趣味的科學(xué)研究結(jié)果造成矚目：吃巧克力及高熱量食物食品類時(shí)感覺幸?？鞓繁雀杏X挫敗的人減肥成功率較高。

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美國(guó)《每日郵遞》30日公布近期在澳大利亞坎特伯雷高校開展的試驗(yàn)結(jié)果。

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坎特伯雷高校心理學(xué)系羅萊恩庫爵博士研究生以18-8*的300名志愿者為*，調(diào)研她們的飲食結(jié)構(gòu)和減肥意向及其吃巧克力和生日蛋糕時(shí)心態(tài)優(yōu)劣。

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數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告73%的志愿者吃巧克力時(shí)感覺幸?？鞓范?7%的志愿者感覺挫敗。

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然后，志愿者們分別開始了歷時(shí)一年六個(gè)月的減肥方案，*后測(cè)量的結(jié)果令人十分驚訝。吃巧克力和生日蛋糕時(shí)有挫敗感的人體重反倒升高，而感覺幸?？鞓返娜梭w重卻緩解。

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學(xué)者針對(duì)結(jié)果表明“大家感覺挫敗時(shí)，會(huì)喪失信念，感覺心煩。因而，舍棄減肥的幾率很高。反過來，津津樂道地進(jìn)食，沒有對(duì)進(jìn)餐覺得抵觸的情況下，信念可以不斷，因此 減肥的通過率就高?！?br>
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坎特伯雷大學(xué)心理學(xué)老師學(xué)者韋德·巴克利說：“與小伙對(duì)比，女人進(jìn)餐時(shí)感覺挫敗的趨向更高。假如飲食搭配的挫敗感不斷得話，會(huì)使工作壓力累積和引起貪食癥，體重調(diào)整不成功的危險(xiǎn)因素更高?！?br>
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*老師將此界定為一種心理狀態(tài)的賠償實(shí)際效果，“兩者之間一味地繞開朱古力等熱量高的食物，比不上在減肥有一點(diǎn)實(shí)際效果的情況下為自己一點(diǎn)獎(jiǎng)賞，做為賠償吃一點(diǎn)，那樣針對(duì)長(zhǎng)期性的減肥很有協(xié)助。”可是他也注重了要留意操縱量，“過度了會(huì)出現(xiàn)反實(shí)際效果?！?/p>