雙語：運動飲料可能會降低減肥效果

???? ? ?? ?? ??? ??? ??. ???? ???? ??? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ? ? ?? ??? ????? ? ?????? ??.

運動以后常常會很多飲用運動型飲料。因為其帶有的電解質(zhì)溶液能夠讓身體*消化吸收，能夠做到給身體*填補水分的效果。

??? ??? ??? ??? ?? ??? ??. ?? ? ?????? ??? ?? ??? ??? ???? ????? ???.

但運動型飲料對休重并不一定會出現(xiàn)危害。有調(diào)研說明，運動以后飲用運動型飲料反倒會減少運動效果。

?? ???? ?? ???? ??? ?? ???? ???? ?? ???? ?? ??? ??? ??? ??. ? ?? ????? ?? ??? ??? ??? ‘?????(Lucozade) ???’ 380Ml ??? 266???? ???? ?? ??? ????. ?? 30?? ??? ?? ??? ? ?? ????. ??? ?? ???? ?? ‘???? ????(Centre for Evidence Based Medicine)? ?? ?? ??? “?? ?? ??? ???? ??? ??? ??? ??? ???? ?? ? ???? ??? ????”? ???.

英國牛津大學(xué)的研究工作人員對生產(chǎn)制造運動型飲料的企業(yè)所宣傳策劃的百余種效果開展了剖析。研究結(jié)果顯示，美國人常常飲用的380ML的運動型飲料“Lucozade Energy”中含約266熱量的發(fā)熱量，而這一發(fā)熱量必須跑步三十分鐘才可以徹底耗費。進行此項研究的劍橋大學(xué)護理研究管理中心的Matthew Thomson博士表明，“這些期待根據(jù)運動減肥瘦身的人，假如喝這種運動型飲料很有可能會出現(xiàn)反過來的效果”。

?? ?? ?? ??? ??, ??? ??? ? 104? ??? ???? ?? ??? ?? ??? ????? 431?? ??? ???? ????. ?? ???? ??? ??? ???? ?? ??? ???? ???. ??? ?????? ?? ???? 174?? ??? ????? ? ? ???? ??, ?? ?? ??? ?? 3?? ????? ???? ????.

Thomson博士的研究工作組對運動型飲料，蛋白Shake等104個商品所宣稱的能夠*運動效果的431種叫法開展了剖析。大部分企業(yè)并沒有出示與所宣稱的作用相一致的科學(xué)論證。在對Lucozade的調(diào)研中，研究工作人員指出其企業(yè)所出示的176種研究原材料也僅有3種是有高水平根據(jù)的。

??? ??? ?? ???? ???? ?? ??? ?????, ???? “??? ??? ???? ??? ?? ???? ?? ??? ????? ???? ???? ??? ??? ?????? ???? ??? ??”? ???.

對于運動型飲料能夠*體力一說，研究工作人員也指出，“即便是有研究證實其效果也僅僅對于精銳運動員們來開展檢測的，并不可以危害大部分人?！?br>
?? ?????? ?? ?? ?? ?? “??? ?? ??? ??? ?? ???? ??? ???, ???? ??? ??? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ? ? ?? ??”? ???.

美國Soft Drink研究會指出，“運動型飲料要在標識上標明其營養(yǎng)元素的另外，大家還要適當?shù)娘嬘?。?/p>